Selbstmanagement

Balance zwischen Belastung und Entlastung

Haben Sie das Gefühl, von einem beruflichen Marathon zum nächsten zu laufen? Genau wie Spitzensportler können auch Sie Ihr Energieniveau nur halten, wenn Sie sich immer wieder entlasten, ohne dabei regelmäßiges Training zu vergessen. In diesem Seminar lernen Sie, Ihre individuelle Balance zwischen Belastung und Entlastung zu finden.

Suchen Sie für sich mehr Ausgeglichenheit, Freude und Motivation – beruflich wie auch privat? Die moderne Arbeitswelt setzt heute permanente Erreichbarkeit voraus. Die Grenzen von Arbeitsplatz oder Arbeitszeit verschwimmen. Deshalb brauchen wir eine neue individuelle Arbeitsorganisation und persönliches Zeitmanagement. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie die Organisation Ihres Lebens und Ihrer Arbeit optimieren.

Selbstsicher Agieren in schwierigen Situationen

Selbstsicher handeln auch in schwierigen Situationen – dies lernen Sie in diesem Seminar. Profis zeigen Ihnen, wie Sie sich bei Herausforderungen regulieren und souverän bleiben, wie Sie eine konstruktive Haltung gewinnen und wie Sie proaktiv handeln. Entscheidend für den Erfolg ist Ihr innerer Zustand: Er verrät Ihnen viel über Ihre meist noch versteckten, unbewussten Wünsche. Diese innere Haltung kann Hürden aufbauen – oder helfen, Herausforderungen zu meistern. Dieses Seminar unterstützt Sie, eine klare Sicht auf sich selbst zu bekommen.

So erreichen Sie (endlich) Ihre Ziele und verändern Ihr Leben!

Die Formel „Willensstärke plus Erfolgsstrategie“ hat bereits viele Menschen erfolgreich gemacht. Denn Willenskraft allein reicht nicht aus, persönliche Ziele zu erreichen und das eigene Leben zu verändern.

Den persönlichen Weg und seine Ziele managen

Die persönlichen Ziele erreichen – ergebnissicher, selbstbewusst und voller Energie. Dieses Seminar zeigt Ihnen, wie Sie erfolgreich vorankommen und Ihre Ziele verwirklichen. Sie befassen sich mit dem, was Sie bisher erreicht haben – und reflektieren Ihre persönlichen Kräfte und Ressourcen, Ihre Prioritäten im Leben und das, was Ihre eigene Zufriedenheit ausmacht.

Wie Sie andere durch persönliche Wirkung für sich gewinnen können

Wie Sie andere durch persönliche Wirkung für sich gewinnen können

Gezielt Einfluss nehmen auf andere Menschen – dies lernen Sie in diesem Seminar. Wir zeigen Ihnen, wie Sie professionell Ihr Charisma entwickeln. Schritt für Schritt entwickeln wir mit Ihnen Ihr Potenzial, Körper und Geist gekonnt einzusetzen, damit Ihre Präsenz, Wärme und Autorität bei anderen wirkt.

Einengende Gedankenmuster loslassen

 Du bist, was Du glaubst! Überzeugungen steuern unser Handeln – häufig unbewusst und auch ungünstig. Belastende Gedankenmuster bremsen Menschen aus, rauben ihnen Kraft und haben immensen Einfluss auf Motivation, Selbstvertrauen, Entscheidungen und Kommunikation. Doch wir sind diesen einengenden Mustern nicht hilflos ausgeliefert.

Neue Wege zu innerer Gelassenheit und Positivität entdecken

Herausforderungen gehören zum Leben dazu – sie bieten uns wertvolle Chancen, uns weiterzuentwickeln und persönlich zu wachsen. Gleichzeitig kennen wir alle Phasen im Leben, in denen wir uns überfordert fühlen, uns zurückziehen und verschließen.

Achtsamkeit in Ihrem täglichen Leben entfalten

Achtsamkeit ist nicht länger nur ein Modewort, sondern Teil unseres Sprachgebrauchs geworden. Zahlreiche Studien belegen positive Auswirkungen einer regelmäßigen Achtsamkeitspraxis auf unsere körperliche, geistige und emotionale Gesundheit und unser Miteinander. Im agilen Umfeld ist Achtsamkeit eine notwendige Voraussetzung, um den Status Quo unvoreingenommen und klar wahrzunehmen und relevante Veränderungen festzustellen, um dann flexibel und schnell agieren zu können.​

Mit 3 einfachen Fragen raus aus Drama und Opferrolle am Arbeitsplatz